FICA A DICA 32/52 - Radicais Livres

RADICAIS LIVRES.

Em níveis considerados normais, os radicais livres não são prejudiciais à saúde. Em excesso, essas moléculas podem ser tóxicas ao nosso organismo. Os radicais livres podem contribuir para o surgimento de alguns problemas de saúde, como o enfraquecimento do sistema imunológico e o envelhecimento, bem como de distúrbios mais sérios, como artrite, arteriosclerose, catarata, entre outros.

Para ajudar a combater os Radicais livres:
- Chá Verde
- Couve-flor, Rabanete, Brócolis
- Agrião, Tomates, Cebola, Cenoura
- Cascas das uvas, Casca do limão
- Vinhos
- Ostras
- Amendoim, Nozes
- Melancias, Goiaba, Limão, Laranja
- Mel
- Vitaminas C e E
- entre outros alimentos...

☆ uma dica por semana durante um ano.

FICA A DICA 31/52 - Arroz

Arroz

Ao preparar arroz, adicione algumas gotas de limão na água.
O arroz ficará mais soltinho e leve.

Pode substituir o limão por um jato de vinagre branco.

☆uma dica por semana durante um ano 31/52

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FICA A DICA 30/52 - Astragalus

O Poder do ASTRAGALUS

É uma planta que aumenta o vigor e fortalece o sistema imunológico.

É mais usada como tônico para reforçar o QI e a memória, pelos jovens.

É também usada como um medicamento natural para proteger o organismo contra gripes e resfriados.

☆uma dica por semana durante um ano 30/52

FICA A DICA 29/52 - Chá Verde

CHÁ VERDE

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FICA A DICA 29/52

Chá Verde tem galato (antioxidante). 
É anti câncer e anti envelhecimento.

DICA  - tem que fazer o chá a partir da erva.

☆uma dica por semana durante um ano - 29/52


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FICA A DICA 28/52 - Fazer Gelo

FICA A DICA 28/52

Como fazer GELO RAPIDINHO.

A DICA de como formar gelo rapidamente é colocar água fervendo nas forminhas no lugar de água com temperatura normal. 
Por incrível que pareça, isso acelera a formação do gelo.

☆uma dica por semana durante um ano - 28/52